La Regidoria d’Esport i la Xarxa Santa Tecla organitzen sessions de Gimnàstica...

La Regidoria d’Esport i la Xarxa Santa Tecla organitzen sessions de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

179
0
COMPARTIR

La Regidoria d’Esport, juntament amb la Xarxa Santa Tecla, organitzen sessions de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH), una tècnica d’enfortiment de la musculatura abdominal i del sòl pelvià. Els exercicis abdominals tradicionals suposen un perjudici pel sòl pelvià ja que produeixen un augment de la pressió intraabdominal produint un descens de les vísceres i afeblint la musculatura del sol pelvià. Això és encara més evident quan es fa sobre una musculatura afeblida per la gestació i el part. La GAH està indicada com a element preventiu i de millora de diferents patologies o disfuncions.

Les sessions es duen a terme a la Sala Polivalent del Pavelló Sant Jordi els dilluns, de 15.15 a 16.15 h. El preu és de 60 € per a 8 sessions. Per a informació i inscripcions, podeu contactar al correu electrònic: puntatenció@xarxatecla.cat

SENSE COMENTARIS